Como fazer tabelinha para engravidar

Como fazer tabelinha para engravidar para ajudar você a prever seus dias férteis acompanhando a duração dos ciclos menstruais por vários meses.

Como fazer tabelinha para engravidar

Como fazer tabelinha para engravidar

Antes de usar o método da tabelinha como contraceptivo, você deve acompanhar a duração de seus ciclos menstruais por pelo menos 6 períodos. Você pode fazer isso com um tabelinha comum ou com um aplicativo.

Como fazer tabelinha para engravidar. É assim que é feito: Marque o primeiro dia do seu período menstrual (este é o dia 1). Em seguida, marque o primeiro dia do seu próximo período menstrual. Conte o total de dias entre os ciclos (ou seja, entre o primeiro dia de cada período menstrual).

Você deve se registrar pelo menos 6 ciclos, mas registrar um pouco mais é ainda melhor. Por exemplo:

Primeiro dia da menstruação: 20 de janeiro, dias sem menstruação: 29.

Primeiro dia da menstruação: 18 de fevereiro, dias sem menstruação: 29.

Primeiro dia da menstruação: 18 de março, dias sem menstruação: 29.

Primeiro dia da menstruação: 16 de abril, dias sem menstruação: 29.

Primeiro dia da menstruação: 12 de maio, dias sem menstruação: 26.

Primeiro dia da menstruação: 9 de junho, dias sem menstruação: 28.

Primeiro dia da menstruação: 9 de julho, dias sem menstruação: 30.

Primeiro dia da menstruação: 5 de agosto, dias sem menstruação: 27.

 

Como fazer tabelinha para engravidar. Se todos os seus ciclos durarem menos de 27 dias, o método da tabelinha não será exato para você.

Quais são os dias inférteis para fazer sexo?

Para prever qual será o primeiro dia fértil (quando você pode engravidar) em seu ciclo atual, faça o seguinte:

Encontre o ciclo mais curto em seus registros anteriores.

Empreste 18 para o número total de dias nesse ciclo.

Conte esse número de dias a partir do dia 1 do seu ciclo menstrual atual e marque esse dia com um X. (Inclui o dia 1 ao contar).

O dia marcado com um X é o seu primeiro dia fértil.

Por exemplo, se o seu ciclo mais curto for de 26 dias, subtraia 18 de 26; você tem 8. Então, conte 8 dias do dia 1 (o primeiro dia do seu período menstrual). Se o dia 1 foi o 4º daquele mês, marque o 11º com um X. Portanto, o 11º é o primeiro dia fértil desse ciclo, e você deve parar de fazer sexo vaginal naquele dia ou usar outro método contraceptivo.

Para prever qual será o último dia fértil do seu ciclo atual, faça o seguinte:

Encontre o ciclo mais longo no seu registro.

Empreste 11 para o número total de dias nesse ciclo.

Conte o número de dias do dia 1 (o primeiro dia do seu período menstrual) do seu ciclo atual e marque esse dia com um X. (inclua o dia 1 na sua conta).

O dia marcado com um X é o seu último dia fértil.

Por exemplo, se o seu ciclo mais longo for de 30 dias, subtraia 11 de 30; você tem 19. Então, conte 19 dias a partir do dia 1. Se o dia 1 foi o quarto daquele mês, marque o 22 com um X. Portanto, o 22 é o último dia fértil daquele ciclo; Você pode começar a fazer sexo desprotegido no dia seguinte.

Eficácia de como fazer tabelinha para engravidar

Como fazer tabelinha para engravidar. O método da tabelinha apenas prevê os prováveis ​​dias inférteis e férteis; Não pode dizer exatamente quando você está fértil. Consequentemente, é difícil usá-lo se todos os seus ciclos nem sempre tiverem a mesma duração, e você não poderá usar se todos os seus ciclos tiverem menos de 27 dias de vida.

Como fazer tabelinha para engravidar.  A tabelinha é mais eficaz quando combinado com outros métodos de observação da fertilidade, como a temperatura e o muco cervical.

Quer mais dicas para engravidar? Então, o artigo a seguir é pra você. Saiba mais como engravidar rápido!

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