Truques para engravidar

Quando alguns casais decidem ter filhos, eles não conseguem isso tão depressa quanto gostariam. O que para alguns pode ser algo muito simples de conseguir, para outros nem tanto.

Quanto mais você quer alguma coisa, parece que fica mais difícil de acontecer. Então, experimente esses truques para engravidar.

Nem sempre é fácil

Não se desespere, já que 80% dos casais não engravidam facilmente, enquanto apenas 25% fazem isso nos primeiros meses de tentativas.

truques para engravidar

O que está claro é que eles sempre serão estatísticos e que a fórmula mágica para o sucesso não está disponível para ninguém. Mesmo assim, podemos sempre utilizar alguma ajuda como truques para engravidar.

Talvez tenha acontecido com você que, depois de um longo tempo colocando meios para não engravidar, você decide fazer isso. Você começa tentar, mas o bebê não chega. Começar uma família nem sempre é algo tão simples, mas também não precisa ser impossível. Sempre há possibilidades se seguirmos esta série de truques para engravidar.

Ginecologista

Um dos primeiros passos a dar é ir ao ginecologista. Dessa forma, você fará exames necessários para determinar se tudo está perfeito. Eles farão uma revisão e alguns testes para verificar o estado e o nível de seus hormônios.

Graças a esses exames, você se livra de qualquer dúvida a respeito de fertilidade e ficará muito mais relaxado. Algo essencial na busca pelo bebê.

Dieta saudável

Para um bom funcionamento do corpo, precisamos de uma dieta equilibrada. No seu interior, o ácido fólico torna-se vital. Ele nos ajudará na formação de tecidos e enfrentará uma possível gravidez.

Brócolis e espinafre contêm grandes quantidades de ácido fólico. Você também pode tomar como um complemento.

Vitaminas

Além da dieta balanceada, precisamos de um suprimento de vitaminas básicas para engravidar. Estes incluem as vitaminas A, E, C e D. Sem dúvida, não podemos esquecer a vitamina B1 ou B3.

Ômega 3

É muito necessário, pois ajuda a manter o equilíbrio e o bom funcionamento dos hormônios, bem como dos ovários. Você pode encontrar em salmão, truta ou sardinha.

Ovulação

Para saber quais são os dias mais férteis, precisamos saber quando ovulamos. Embora geralmente ocorra em torno do dia 14 do ciclo, nem todas as mulheres são iguais. Dependerá do ciclo de cada um.

Então, é melhor que você tenha certeza, realizando o chamado teste de ovulação. Eles funcionam como os testes de gravidez e dizem se a ovulação está diminuindo e são um dos excelentes truques para engravidar.

Orgasmos

Pode parecer que orgasmos sejam um dos truques para engravidar. Mas dizem que a mulher deve ter um orgasmo logo após o homem. Dessa forma, os espasmos que ocorrem nele ajudarão o esperma a progredir mais rapidamente.

Relações sexuais

Não é aconselhável ter várias relações sexuais no mesmo dia. É melhor deixar um dia de folga entre eles.

Posturas

Pode-se dizer que existem algumas posições que podem favorecer a concepção. A mulher deve estar deitada, pois isso é um dos melhores truques para engravidar.

Mente

A mente é mais poderosa do que você pensa. Quantos casos você conhece de mulheres que, uma vez que deixaram de lado a obsessão, engravidaram? Com certeza muitas. Você tem que tentar ficar descontraída.

Chás

Dizem que antes de ter relação sexual, é ideal beber algo quente. Neste caso, optamos por chás. Entre eles, há também algumas opções perfeitas que nos ajudarão. Um deles é o de trevo vermelho, calêndula ou chá verde.

Como dito, não existe uma fórmula mágica para engravidar, mas os truques para engravidar também serão o impulso perfeito para colocar tudo a favor. O mais importante de tudo? Também aproveitar esta etapa e não considerar um desafio. Esqueça as obsessões e o estresse, porque tudo vem exatamente quando precisa acontecer.

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